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九州体育 shijian: 2020-12-31 14:44:58 laizi:

产后恢复,盆底康复很重要!
 
    阿怀孕、分娩是大部分女性人生的必由之路。经历了十月怀胎的各种艰辛,宝妈该觉得完成人生大事可以松口气了吧!
 


    可是,据说育儿圈流行着这么一句话: 辛苦保养几十年,一朝回到解放前。妈妈们都知道,生孩子对女人来说可谓是一把加速衰老的杀猪刀。刚刚在产床上历劫,又迎来无数奶睡的不眠夜,一大堆问题接踵而来。
 

 
 
 
    刚生完宝宝的妈妈们可能还不敢大声笑、不敢走太快,因为稍不留意就可能漏尿。其实,这都是生产后盆底肌松弛惹的祸。

 
 

 
 
你不知道的盆底肌
    盆底肌,一个一直默默奉献,却因为平时太低调而容易被忽视的部位。它像一张吊网,把九州体育的膀胱、尿道,阴道,子宫、直肠等牢牢网住,它维持正常位置,以便于发挥其功能。所以盆底肌非常重要,一旦它松弛了,这些脏腑器官也会受到牵连。

 
 
    大部分孕妈妈会以为产后恢复就是减肥,其实无论是顺产还是剖腹产,整个孕期腹部肌肉、皮肤、骨盆以及骨盆底肌都被撑开了,产后没有及时恢复,腹部松松垮垮,腰酸背痛也接踵而来。
    所以,妈妈们要记得对自己好一点,及时进行康复训练,使松弛的盆底肌肉和筋膜组织得到恢复,也可以有效减少日后妇科病发生率。

盆底功能康复
  黄金期
产后42天至半年内,属于盆底康复的黄金期。这时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,在这段时间内,应该到医院或者专业机构检测,了解产后盆底结构损伤情况,气血等有没有得到恢复,根据实际情况选择对症治疗。
  理想期
产后半年至一年内,属于产后女性的理想恢复期。虽然没有黄金期的时候恢复得迅速,但此时为时不晚,在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可恢复盆底肌体损伤。
  有效期
产后一年甚至更久,属于产后女性盆底康复的有效期。只要开始进行盆底肌康复训练,还是有用的。但是在这个阶段,康复的时间会更加长一些。不能中途放弃,要保持耐心。
康复治疗适应症
1、盆底肌力减弱;
2、孕期出现尿失禁;
3、尿失禁在产后持续存在;
4、分娩时产程延长;
5、宝宝体重≥4000克;
6、产后出现盆腔脏器脱垂,尤其是伴阴道前后壁膨出;
7、产后排便异常;
8、产后尿潴留;
9、产后性生活质量下降。
康复治疗禁忌症
1、产后<42天,恶露未净;
2、重度盆腔器官脱垂;
3、神经损伤早期;
4、阴道出血或急性炎症;
5、泌尿系统感染;
6、同时有安装心脏起搏器者;
7、合并恶性盆腔脏器肿瘤患者;
8、痴呆,或不稳定癫痫发作。
产后盆底肌损伤可自愈一小部分,大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤,是无法自行恢复的。因此,抓紧最佳时机检查和治疗尤其重要。
九州体育是都江堰市第一家开展盆底康复治疗的医院,可帮助妇女产后盆底肌肉训练,提高产后性生活质量,预防和治疗产后尿失禁、盆腔器官脱垂等,能有效改善女性盆底肌肉组织损伤的问题;促进盆底肌肉各生理功能的恢复,起到控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便的功效。
产后康复咨询、预约电话: 028—87283943
预约享优惠:
住院及出院后:
1、预约产后盆底肌治疗一疗程(10次),送盆底肌评估2次,盆底肌治疗2次
2、预约腹直肌分离治疗一疗程(10次),送2次腹直肌分离治疗
3、预约腹直肌分离治疗两个疗程(20次),送5次腹直肌分离治疗
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2、预约腹直肌分离治疗一疗程(10次),送2次腹直肌分离治疗
3、预约腹直肌分离治疗两个疗程(20次),送5次腹直肌分离治疗
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